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Laureato in Fisioterapia
Ciao, sono Jay.
Ho praticato sport di ogni genere e ad alto livello fin da giovane, quindi conosco bene il dolore, la paura e la frustrazione che un infortunio può portare. È proprio questa esperienza personale che mi ha spinto verso la fisioterapia: comprendere quello che provi e aiutarti a tornare a muoverti con sicurezza e fiducia.
Da quando ho iniziato a studiare fisioterapia oltre 10 anni fa, ho dedicato la mia carriera ad aiutare le persone a ridurre il dolore, recuperare il movimento e tornare alle attività che amano. Dopo essermi laureato in fisioterapia nel Regno Unito, ho aiutato migliaia di persone a gestire condizioni come sciatica, cervicalgia, mal di schiena, tendinopatie, infortuni al ginocchio e problemi alla spalla.
Nel corso degli anni ho maturato una vasta esperienza nel movimento e nella riabilitazione, collaborando con uno dei principali enti di beneficenza inglesi dedicati all’artrite, creando contenuti per un canale YouTube con milioni di visualizzazioni e lavorando con atleti professionisti e semi-professionisti in sport come rugby, calcio, padel, CrossFit e nuoto.
La fisioterapia non dovrebbe essere l'applicazione di un protocollo generico né concentrarsi solo su una diagnosi, ignorando i tuoi punti di forza. Tutto parte da te: dalla tua storia, dalle tue esigenze e dai tuoi obiettivi.
Che tu voglia recuperare da un infortunio recente, liberarti da un dolore cronico che ti limita da anni, o semplicemente migliorare la tua mobilità per goderti ciò che conta di più, l'obiettivo è semplice: tornare a farti muovere al massimo delle tue possibilità, senza dolore e con la massima sicurezza.
Su misura per la tua vita, non solo per il tuo infortunio: Che si tratti di una fresca distorsione alla caviglia o di un dolore persistente, ogni fase del piano è costruita intorno alle tue attività quotidiane e ai tuoi obiettivi—dalla corsa di una maratona a una semplice camminata senza fastidi.
Sollievo manuale + Progresso attivo: Utilizzeremo tecniche manuali per alleviare il dolore e sbloccare la rigidità, ma i risultati duraturi si ottengono ridandoti autonomia, aumentando la tua forza e la tua capacità di adattamento attraverso il movimento mirato.
Oltre 10 anni di esperienza per persone reali: Un piano fisioterapico solido è individuale e si adatta al tuo mondo reale: tiene conto di ciò che facciamo in studio, ma anche della tua vita a casa, in palestra, sul campo da gioco o in piscina.
Analisi e rieducazione del movimento
Prescrizione dell'esercizio e riabilitazione progressiva
Gestione dei dolori cronici, articolari e tendinei
Ritorno allo sport e miglioramento delle prestazioni quotidiane
Riabilitazione degli infortuni sportivi e ritorno all’attività
Tecniche di mobilizzazione cervicale e vertebrale
Mobilizzazione articolare periferica
Riabilitazione post-operatoria in ambito muscolo-scheletrico
Prescrizione ed evoluzione di esercizi terapeutici
Massaggio decontratturante (Deep Tissue)
Massaggio sportivo
Drenaggio linfatico
Massaggio rilassante / anti-stress
Tecniche di rilascio miofasciale e dei tessuti molli
Terapia dei trigger point
Tecniche di recupero post-gara
Valutazione funzionale e pianificazione personalizzata del trattamento
Educazione preventiva per la gestione del carico e la prevenzione degli infortuni