Assumere farmaci per il dolore: cosa bisogna sapere?
A chi e' rivolta questa guida?
Questa guida è pensata per chiunque stia affrontando un dolore fisico e stia valutando di assumere o acquistare un farmaco, in particolare:
Per i miei pazienti: Se hai già effettuato una visita o un trattamento in studio, queste informazioni ti aiuteranno a gestire in modo sicuro le fasi acute e a ottenere il massimo dal tuo percorso di riabilitazione.
Per chi non è ancora mio paziente: Se non hai ancora prenotato o svolto la tua prima visita, questa guida ti aiuterà a orientarti tra le varie opzioni, e a gestire la tua condizione in modo responsabile. Perché una valutazione fisioterapica professionale è ciò che ti serve per un sollievo a lungo termine.
Se sei arrivato su questa pagina, e' perché provi dolore e stai cercando qualcosa di rapido e utile che possa darti sollievo.
Scegliere il farmaco giusto, tuttavia, non significa semplicemente prendere la pillola più potente disponibile nell'armadietto dei medicinali: si tratta di abbinare il tipo di farmaco al tipo specifico di dolore che stai provando.
Spoiler: Il "farmaco" più importante e duraturo di cui hai bisogno potrebbe essere proprio l'insieme di esercizi e movimenti che sceglieremo insieme durante la tua prima visita.
1. Farmaci: cosa dovresti cercare? (Dolore vs Infiammazione)
Per scegliere il rimedio corretto, devi innanzitutto capire qual è il tuo obiettivo: trattare un generale segnale di dolore è fondamentalmente diverso dal trattare un'infiammazione dei tessuti.
Ecco come orientarsi tra i farmaci da banco più comuni:
1. Dolori muscolari generali, rigidità o cefalea tensiva
Cosa cercare: Paracetamolo (noto in Italia principalmente come Tachipirina).
Come funziona: Agisce principalmente sul sistema nervoso centrale per ridurre la percezione del dolore da parte del cervello.
Indicato per: Discomfort meccanico non infiammatorio, come il mal di testa tensivo originato da rigidità cervicale, i dolori muscolari post-allenamento o lievi dolori articolari senza gonfiore.
Da sapere: Il paracetamolo è efficace nel ridurre la sensazione di dolore permettendoti di continuare a muoverti, ma non riduce il gonfiore né l'infiammazione dei tessuti.
2. Gonfiore localizzato, calore o infortunio acuto
Cosa cercare: FANS (Farmaci Anti-infiammatori Non Steroidei), come Ibuprofene (Brufen, Momendol), Ketoprofene (Oki, Ketodol) o Naprossene.
Come funziona: Riducono la produzione delle sostanze chimiche (prostaglandine) responsabili di gonfiore, calore e pulsazione nei tessuti danneggiati.
Indicato per: Dolore accompagnato da un'evidente infiammazione dei tessuti, come una distorsione acuta alla caviglia, una tendinite in fase acuta o un'articolazione gonfiamente reattiva.
2. E per i dolori di origine nervosa?
Se provi un dolore acuto, lancinante, simile a una scossa elettrica o a un bruciore che si irradia (come la sciatalgia che scende lungo la gamba o un'irritazione delle radici nervose del collo), i comuni antidolorifici o FANS da banco offrono spesso pochissimo sollievo.
Il dolore neuropatico/nervoso funziona in modo diverso rispetto a un muscolo o a un'articolazione infiammata. Aumentare le dosi di antinfiammatori di base per questo tipo di dolore non risolverà il problema e rischierà solo di affaticare inutilmente stomaco, fegato o reni. Se sospetti il coinvolgimento di un nervo, una valutazione fisioterapica precisa è fondamentale.
Le 4 regole pratiche per l'assunzione di farmaci antidolorifici
1) Gli antidolorifici creano una "finestra di opportunità": usala!
Il farmaco non corregge i problemi strutturali o di movimento, si limita ad abbassare il "volume" del dolore. Sfrutta questa fase di dolore meno acuto per eseguire movimenti delicati e mirati, o gli esercizi prescritti durante la consulenza. Il movimento attivo accelera la guarigione molto più del riposo assoluto sul divano.
3) Attieniti scrupolosamente ai dosaggi consigliati
Raddoppiare la dose non raddoppia il sollievo, ma aumenta notevolmente il rischio di effetti collaterali come gastrite, cefalee da rimbalzo o sovraccarico d'organo. Leggi sempre il foglietto illustrativo o chiedi consiglio al farmacista.
2) Non mascherare completamente i segnali d'allarme
Il dolore è il sistema di allarme del tuo corpo, ascoltalo! Sebbene ridurlo sia utile per dormire e svolgere le attività quotidiane, intorpidirlo del tutto può portarti a sforzare troppo la zona interessata. Evita di assumere un forte antinfiammatorio solo per affrontare allenamenti ad alto impatto o sollevare carichi pesanti: rischieresti di aggravare l'infortunio.
4) Utilizzali solo nel breve termine
I farmaci da banco sono concepiti per un sollievo a breve termine (da 3 a 5 giorni). Se dipendi dagli antidolorifici per settimane, è il momento di affrontare la causa alla radice, anziché applicare un cerotto temporaneo sul sintomo.
Perché dovresti riferire la tua diagnosi al farmacista?
Se hai già effettuato una valutazione in studio, disponi di informazioni preziose su ciò che sta accadendo dal punto di vista meccanico nel tuo corpo (ad esempio se si tratta di una restrizione articolare, una contrattura muscolare o una compressione nervosa).
Prima di acquistare qualsiasi farmaco in farmacia, comunica al farmacista la valutazione emersa dalla tua visita fisioterapica.
Quando il farmacista comprende la tua diagnosi funzionale, può:
Consigliarti la molecola più adatta al tuo problema specifico.
Evitare l'assunzione di farmaci inutili o doppi.
Verificare che il farmaco non interagisca negativamente con altre terapie o condizioni di salute.
Ricorda
Il farmaco è uno strumento utile per rendere il movimento tollerabile, ma sono il movimento mirato e la fisioterapia e' ciò che ripristina realmente la capacità del tuo corpo ed elimina il dolore a lungo termine.
Se hai dubbi su quale farmaco sia sicuro per te, parlane con il tuo farmacista o con il tuo medico di medicina generale — e porta con te le informazioni della tua valutazione fisioterapica per ricevere il consiglio più preciso possibile!
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